AMSTELRING NUMMER 4 | JAARGANG 21 | 2023 ’N KERSTAVOND MET JOU Frans Bauer en Sieneke AMSTELRING KERSTCONCERT Terug in Het Concertgebouw THE VERY BEST OF ELVIS SHOW Genieten van een legende
op een Alecto rookmelder 10% KORTING
3 AMSTELRING PLUS Oplage 40.000 ex. Hoofdredacteur Ellen Plug Redactie Conny van Kessel, Dee Snijder, Saskia Zaal Samenstelling en realisatie Muller Print & Sign B.V., Jan Rebelstraat 16A, 1069 CC Amsterdam, www.mullerps.nl Aan dit nummer werkten belangeloos mee Frans Bauer, Pieter van der Ploeg, Tamara de Weijer Vormgeving Think Next Level, Amsterdam Foto cover Impresario Pieter van der Ploeg Lidmaatschap contributie € 24,- per jaar per huishouden op basis van automatische incasso. Opzeggen lidmaatschap, adreswijzigingen of wijzigingen in betalingswijze doorgeven via ledenservice@amstelring.nl of per post: Amstelring Ledenservice, Postbus 2318, 1180 EH Amstelveen of bel tussen 8.30-13.00 uur naar telefoon- nummer 020 - 333 5100. De redactie is niet aansprakelijk voor druk- en zetfouten of foutieve prijsvermelding. Amstelring Ledenservice is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de geplaatste advertenties. Beëindiging lidmaatschap U kunt uw lidmaatschap maandelijks schriftelijk opzeggen met één maand opzegtermijn. De contributie wordt echter per jaar geheven. Datum van aanmelding is daarbij het uitgangspunt. Bij beëin- diging van het lidmaatschap vindt geen terugbetaling plaats van de contributie (of een deel daarvan). Amstelring Plus 1 2024 verschijnt in de week van 12 februari 2024 Niets uit deze uitgave mag worden gereproduceerd en/of vermenigvuldigd zonder schriftelijke toestemming van Amstelring Ledenservice. Nieuwsflits 4 GeZZond Check 6 Amstelring Kerstconcert 7 Interview Frans Bauer 8 Avondje uit: ‘n Kerstavond met jou 9 Gespot: Het Muizenhuis 11 Nabestaandenzorg 12 Cultuur in de Haarlemmermeer: C. 13 Te gast: Stichting SAM 14 Amstelring Ledendeals 15 Vroeger en Nu 17 PuzzelPlezier 19 Welkom Online! 21 Avondje uit: The Very Best of Elvis 20 Culinair 23 Inhoud Kijk voor meer informatie of aanmelden voor een dienst op www.amstelringledenservice.nl Heeft u vragen? Bel 020 - 333 5100 of mail naar ledenservice@amstelring.nl Wij zijn op werkdagen van 08.30-13.00 uur telefonisch bereikbaar. Op deze plek wil ik u hartelijk danken voor uw lidmaatschap en vertrouwen in onze club het afgelopen jaar. We zijn u ook in het nieuwe jaar weer graag van dienst, daar doen we ons uiterste best voor. Niet alleen met praktische en betrouwbare diensten die u ontzorgen, maar we willen u ook verrassen met inspirerende aanbiedingen en uitjes. Uit ervaring weten we inmiddels dat eropuit gaan, genieten van de natuur, anderen ontmoeten en gezellig samenzijn, een mens echt goed doet. Daarom hebben we de komende periode een paar heerlijke uitstapjes voor u in petto. Het Concertgebouw in Amsterdam opent dit jaar weer de deuren voor het Amstelring Kerstconcert en u maakt kans op kaarten om daar bij te zijn. In Scheveningen zingen Frans Bauer en Sieneke op een speciale avond de kerststerren van de hemel en het nieuwe jaar start bruisend met het theaterconcert rond Elvis Presley. In deze editie van Plus Magazine leest u er alles over. We hopen u te mogen verwelkomen tijdens een van deze evenementen! Misschien heeft u een tip als aanvulling op het dienstenpakket? Laat het ons weten, we vinden het altijd leuk iets van u te horen. Alvast fijne dagen gewenst en een gezond en goed 2024! Ellen Plug Manager Ledenservice Eropuit! Wij zorgen dat het kan!
4 NIEUWSFLITS Met deze extra zachte huis- sokken blijven voeten heerlijk warm. De rubberen grippers op de zool zijn in de vorm van Pink Ribbon Lintjes. Een fijn cadeau om te geven en met de aanschaf steunt u belangrijk onderzoek op het gebied van borstkanker. Kijk op: shop.pinkribbon.nl/kleding Ongeveer 25% van de bevolking in Nederland lijdt aan een vorm van allergie. Allergisch zijn voor het gif van een wesp of voor pinda’s kan zelfs levensbedreigend zijn. Weet u hoe u uzelf of een ander kan helpen bij een ernstige allergische reactie als een anafylactische shock? Leer online in één uur wat een allergie is, welke soorten er zijn, wat er gebeurt bij een allergische reactie en hoe u eerste hulp kunt verlenen bij een anafylactische shock. Theorie en oefenvragen wisselen elkaar af. Na deelname ontvangt u een bewijs. Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/allergie ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 Wilt u uw auto verkopen? Of denkt u na over de aanschaf van een nieuwe auto? Inruilen van uw oude auto kan mogelijk minder opleveren dan u had gehoopt en u kunt interessante kortingen mislopen. De professionele en onafhankelijke hulp van Automakelaar aan huis Tom Wesselingh brengt dan uitkomst. Verkopen van uw auto De verkoop van uw auto kunt u met een gerust hart overlaten aan de Automakelaar aan huis. U hoeft er zelf helemaal niets voor te doen, Tom bemiddelt en regelt alles voor u. Hij zoekt de juiste koper, onderhandelt over de beste verkoopprijs en verzorgt de overschrijving. Tijdens de periode waarin uw auto in de verkoop staat, kunt u de auto gewoon blijven gebruiken. Een auto kopen Ook bij de aanschaf van een nieuwe auto komt veel kijken. Door zijn kennis van de autobranche kan Tom u een goed overzicht geven van de mogelijkheden en onderhandelt hij over een scherpe aanschafprijs. De Automakelaar aan huis werkt met een vast bemiddelingstarief, zodat u vooraf precies weet wat uw kosten zijn. Als lid krijgt u 10% korting op het bemiddelingstarief. U betaalt altijd pas achteraf en alleen bij succesvol resultaat! Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/automakelaar ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 Steun met sokken Online cursus Ernstige allergie Automakelaar aan huis
5 Dit jaar worden tijdens het Amstelring Kerstconcert op donderdag 7 december weer de mooiste kerstliederen gezongen in Het Concertgebouw. Wilt u daar ook bij zijn? Blader dan snel naar pagina 7 en ontdek hoe u kans maakt op toegangskaarten (exclusief voor leden, max. 2 kaarten per huishouden) die Amstelring Ledenservice ter beschikking stelt. Bij deze uitgave van Amstelring Plus vindt u weer de handige Bewaarspecial met ons volledige dienstenpakket voor het nieuwe jaar. Weet u iemand die in 2024 ook zo’n handig boekje kan gebruiken? Bel 020 - 333 5100 of mail naar ledenservice@amstelring.nl, dan sturen wij het boekje op. Online door de Plus bladeren? Dat kan nu! De pagina’s in ons digitale ledenmagazine laten zich sinds kort als een echt tijdschrift omslaan. U kunt inzoomen op de tekst, dat leest wel zo prettig. In het digitale magazine kunt u heel makkelijk doorklikken naar andere websites die genoemd worden in de tekst. Alle uitgaven van dit jaar vindt u op www.amstelring.nl/plus . December is de verwenmaand bij uitstek. In de Amstelring Ledendeals Voordeelwinkel vindt u vele inspirerende culturele uitstapjes, sportieve belevenissen, mooie geschenken, tongstrelend horecabezoek en nog veel meer. Altijd met korting! Heeft u nog geen persoonlijke toegangscode voor de digitale winkel? Vraag de code aan via www.amstelring.nl/ledendeals of bel 020 - 333 5100 en krijg gratis toegang tot alle ledendeals. Wij sturen uw persoonlijke toegangscode per e-mail naar u toe. Bent u overtuigd van het gemak? Steun dan onze missie om bomen te sparen en kosten te drukken door de Plus rechtstreeks digitaal in uw e-mail te ontvangen, in plaats van een gedrukt exemplaar in uw brievenbus. Geef uw voorkeur op via www.amstelring.nl/plus of bel 020 - 333 5100. Amstelring Kerstconcert 2023 Bewaarspecial 2024 Plus Bewust Cadeau met korting BEWAARSPECIAL AMSTELRING LEDENSERVICE DIENSTENPAKKET 2024
6 GEZOND EN BEWEGEN Wilt u uw gezondheid laten controleren en advies krijgen over voeding en bewegen? Doe dan de GeZZond Check! Uw gezondheid wordt bekeken en gecontroleerd door professionele verpleegkundigen van Amstelring. Ook krijgt u advies op maat over een gezonde leefstijl. Persoonlijk advies over uw gezondheid Voelt u zich fit en gezond? Dat is fijn! Maar, zonder dat u er iets van merkt, kunt u toch een hoge bloeddruk of een hoge bloedsuikerwaarde hebben. Wie niet regelmatig bij de huisarts komt, staat er misschien niet eens bij stil om zijn gezondheid te laten controleren. Ondanks dat bepaalde waarden verhoogd kunnen zijn, hoeft u daar op korte termijn namelijk geen last van te hebben. Toch kan het uw gezondheid in gevaar brengen. Een GeZZond Check geeft duidelijkheid en biedt handvatten voor de toekomst in de vorm van een persoonlijk advies. Privacy gewaarborgd Voorafgaand aan de GeZZond Check krijgt u een vragenlijst thuisgestuurd die tijdens de afspraak met een gediplomeerd verpleegkundige van Amstelring met u wordt doorgenomen. Aan de hand van uw lengte en gewicht wordt uw BMI (Body Mass Index) bepaald, worden uw bloeddruk en bloedsuikerwaarde gemeten en een longfunctieonderzoek en diabetes- risicotest verricht. Na afloop krijgt u alle uitslagen mee naar huis. Vertrouwt de verpleegkundige die de GeZZond Check bij u uitvoert de uitslag niet, dan krijgt u het advies een afspraak te maken met de huisarts. De gegevens die uit uw GeZZond Check naar voren komen worden overigens niet met uw huisarts of met Zorg en Zekerheid gedeeld. Uw privacy is dus gewaarborgd. Vergoeding door Zorg en Zekerheid Bent u aanvullend verzekerd bij Zorg en Zekerheid? Dan worden de kosten van de GeZZond Check ter waarde van € 77,25 eenmaal per twee jaar volledig vergoed (met uitzondering van de AV-GeZZin Compact, AV-Gemak Regio en AV-Gemak). De kosten van de check worden niet aan u doorbelast via uw eigen bijdrage. Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/gezzondcheck ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 GeZZond Check Loes Bijl, verpleegkundige
7 Amstelring Kerstconcert EROPUIT EN CULTUUR De deuren van Het Concertgebouw in Amsterdam staan op donderdag 7 december 2023 weer wagenwijd open om de bezoekers aan het traditionele Amstelring Kerstconcert te ontvangen. Het Grootkoor Holland zingt de mooiste kerstliederen Saamhorigheid Onder leiding van dirigenten Etty van der Mei en Nan van Groeningen zal de grote zaal van Het Concertgebouw zich weer vullen met de sfeervolle klanken van kerstmuziek en samenzang. De vaste muzikale begeleiders Rob van Dijk (piano) en Martin Mans (orgel) en het koor, samengesteld uit 300 koorleden uit het hele land, staan garant voor een onvergetelijke middag. Wie mee wil zingen, wordt van harte uitgenodigd want samen genieten maakt blij. Aan het einde van de middag gaat iedereen, een mooie herinnering rijker, weer op huis aan. De organisatoren van het Amstelring Kerstconcert zijn enorm blij dat het vreugdevolle festijn, na de onderbreking door corona, weer als vanouds kan plaatsvinden. Door Amstelring bewoners, medewerkers, cliënten, leden en vrijwilligers wordt halsreikend uitgekeken naar dit jaarlijkse muzikale hoogtepunt. Grote inzet De organisatie van het Amstelring Kerstconcert is omvangrijk en de logistieke uitdaging groot. Toch lukt het ieder jaar weer om de bewoners van de Amstelringhuizen met bussen naar Het Concertgebouw te vervoeren, alle bezoekers persoonlijk naar hun plaats te begeleiden, van een programmaboekje te voorzien en iets lekkers aan te bieden. Het Amstelring Kerstconcert slaagt mede dankzij de belangeloze inzet van een grote groep medewerkers, vrijwilligers en een aantal betrokken sponsoren. Maak kans op kaarten Wilt u als lid het gratis Amstelring Kerstconcert op 7 december 2023 van 14.00 uur tot 15.30 uur ook bijwonen? Meld u aan voor 26 november 2023: • v ia het aanmeldformulier op www.amstelring.nl/kerstconcert • o f via ledenservice@amstelring.nl en vermeld uw lidnummer, geboortedatum, naam, adres, postcode, woonplaats, telefoonnummer • o f bel 020 - 333 5100 • v ermeld het aantal kaarten dat u wilt ontvangen (max. 2 per huishouden) • Vol=vol. Bent u niet ingeloot, dan ontvangt u geen bericht. • L et op: u komt met eigen vervoer naar Het Concertgebouw. Foto's: Lex de Lang
INTERVIEW “Twee jaar geleden was Sieneke gastartiest bij mijn theatertour”, vertelt Frans. “We zongen een aantal duetten en onze stemmen leken voor elkaar gemaakt. Het publiek was dolenthousiast en wijzelf ook! Ik ben zo blij dat Marianne Weber, met wie ik samen de hit De Regenboog zong, Sieneke heeft ontdekt. Sieneke is zelfs opgegroeid met onze muziek! En we delen dezelfde achtergrond, want we zijn beiden geboren in de woonwagen. We begrijpen elkaar, spreken dezelfde ‘taal’ en hebben veel raakvlakken in karakter en muzieksmaak. Samen met Sieneke optreden voelt dan ook gewoon als een feestje.” Een lach en een traan De carrière van Frans begon 30 jaar geleden in het AFAS Circustheater waar hij nota bene debuteerde tijdens een Sterren aan Zee-concert. Sindsdien staat hij bekend om de levensliederen, die hij met veel gevoel zingt: “Ik zing graag liedjes die de ziel raken. Het hoeft niet altijd te gaan over verdriet en verlangen, maar ook vrolijkheid, liefde en gezelligheid deel ik graag met mijn publiek. Dat maakt echt iets los bij de mensen en ze gaan weer met een goed gevoel naar huis.” Sterren aan zee Vorig jaar zag het leven er voor Frans heel wat minder vrolijk uit. Zijn echtgenote werd getroffen door een herseninfarct. “Mariska is mijn alles. Ik vond dit het moeilijkste wat ik ooit heb meegemaakt. Gelukkig gaat het inmiddels beter, maar het heeft ons wel veranderd en ik zal altijd alert blijven.” Frans maakte al eerder verdrietige gebeurtenissen mee in zijn privé- leven: zijn vader overleed aan longkanker en zijn broer werd getroffen door blaaskanker. “Een vreselijke en ingrijpende ziekte, waarmee iedereen helaas weleens in welke vorm dan ook te maken heeft. Daarom vind ik het iedere keer weer bijzonder om te mogen optreden voor de Sterren aan Zee-concertserie en zo KWF Kankerbestrijding te steunen.” Frans Bauer Liedjes die de ziel raken December wordt dit jaar een gedenkwaardige maand voor Frans Bauer, waarin de sympathieke zanger van het levenslied zelf 50 kaarsjes uitblaast én het 40 jarig jubileum viert van de Sterren aan Zee-concertreeks. Samen met Sieneke zingt Frans op 11 december tijdens de speciale kersteditie van ‘n Avond met jou de sterren van de hemel. Foto: Impresario Pieter van der Ploeg 8
9 Frans en Sieneke stralen in Scheveningen en zingen speciaal voor u! Frans Bauer en Sieneke ontvangen u voor een grandioos concert rond kerst in het AFAS Circustheater, een van de mooiste theaters van Nederland. Sfeervol genieten Het belooft een bijzondere avond in kerstsfeer te worden, waarop de beide toppers niet alleen nieuwe duetten ten gehore zullen brengen, maar ook solo van zich laten horen. Strijk neer in het warme rode pluche en geniet van de twee lievelingen van de Nederlandstalige muziek. Theaterconcert inclusief diner Een heerlijk diner in restaurant Le Cirque maakt uw ‘kerstavondje uit’ helemaal af. Uw keuze geeft u bij uw aanmelding op: 1. Verrukkelijke plakjes kerstrollade met cranberrysaus, Pommes Duchesse en boontjes omwikkeld met spek. 2. Luxe Satéschotel à la Frans Bauer met gemarineerde kipsaté en huisgemaakte frieten, mayonaise en een winterse groente. 3. Vegetarische overheerlijke Groenten Tarte Tatin met schuim van Eekhoorntjesbrood. Nagerecht: Kerst-ijsdessert en koffie of thee met kleine verrassing na. Inclusief: 1 drankje naar keuze tijdens het diner: fris, bier of wijn. Aanmelden • Via www.amstelring.nl/fransbauer kunt u zich tot en met 26 november 2023 aanmelden. • L et op: per persoon die meegaat, dient u een apart aanvraagformulier inclusief aparte machtiging in te vullen. • A anmelding betekent NIET automatisch dat u mee kunt. De beschikbare plaatsen worden verloot. • A ls u bent ingeloot, ontvangt u ongeveer 2 weken voor het avondje uit een uitnodiging per post of e-mail. Neem deze mee, dit is uw bewijs van deelname. De exacte vertrektijd, verzamelplaats en eindtijd leest u in de uitnodiging. • T oegankelijk voor mensen met rollator. • B ent u nog geen lid en wilt u graag mee? Word dan lid via www.amstelringledenservice.nl. Kans maken op gratis kaarten? Maak de puzzel op pagina 19! Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/fransbauer ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 ’n Kerstavond met jou Avondje uit naar Frans Bauer en Sieneke EROPUIT EN CULTUUR Foto: Impresario Pieter van der Ploeg Kerstarrangement Frans Bauer en Sieneke Datum: maandag 11 december 2023 Opstapplaats: Amstelveen Tijd: 15.30 uur – ca. 24.00 uur Prijs exclusief voor leden: € 85,-* (in plaats van: € 119,-) incl. vervoer, garderobe, diner met 1 drankje, koffie of thee, 1e rangs zitplaats theaterconcert *Van ieder verkocht kaartje gaat € 2,50 naar KWF Kankerbestrijding. ’N AVOND MET JOU
ORTHOPEDIE Schiedon 08 Bovenkerkerweg Amstelveen | schiedon.nl 43, | 020-641 53 Orthopedische schoenen Semi orthopedische schoenen Aanpassing aan confectieschoen Steunzolen Werkschoenen VOOR I EDERE VOET EEN PASSENDE SCHOEN I 10 ADVERTENTIES Wat uw woon- of eetsituatie ook is: bij apetito willen we u culinair verrassen. Laten genieten van gemak… met onze keuze uit 150 vriesverse maaltijden! 7 van deze maaltijden kunt u nu proberen in een dinerdoos met € 10,- korting! Gratis aan huis bezorgd en zonder verdere verplichtingen. Dat smaakt naar meer toch? Leden van Amstelring krijgen 10% korting op alle vervolgbestellingen m.u.v. acties. Ga naar apetito-shop.nl of bel 088 - 2012 123 en maak uw keuze. Vermeld bij de bestelling actiecode 303-AMST11A23. Eet smakelijk! Deze actie is enkel voor nieuwe klanten en geldig t/m 29 februari 2024. Kijk voor de overige voorwaarden op apetito-shop.nl Ook natriumarm, vegetarisch of glutenvrij. Probeer nu een dinerdoos met € 10,- korting! Speciaal voor u www.apetito-shop.nl Met zorg bereid. Vermeld bij de bestelling 23161 apetito_adv Dinnerdoos_Amstelring PLUS_185x125.indd 1 05-10-2023 16:23 SINDS 1873 ERKENDE ZORGVERHUIZER Naast verhuizen bieden wij: - In- en uitpakservice - (De-)montage van meubels - Een organizer (opruimcoach) - Een handyman (klusjesman) - Meubelopslag Gaat u binnenkort verhuizen en zoekt u hulp? Laat uw verhuizing geheel of gedeeltelijk verzorgen door de ervaren en erkende verhuizers van P.A. van Rooyen Top Movers. Een hele zorg minder! Als Amstelring lid ontvangt u 12,5% korting op uw verhuizing. www.pavanrooyen.nl
11 GESPOT Wat in 2008 begon met een kartonnen doos en afvalmaterialen, groeide uit tot het Muizenhuis Mini Museum aan het Muntplein in Amsterdam. Kunstenares Karina Schaapman bouwde jarenlang, kamertje voor kamertje, aan een metershoog Muizenhuis. Met opmerkelijk oog voor detail en een duidelijke visie schiep zij een liefdevolle muizenwereld. Het is een wereld die niet zoveel blijkt te verschillen van de onze en waarin door de muizenogen van Sam en Julia veel te ontdekken valt. Wegdromen Het originele Muizenhuis werd de inspiratiebron voor de inmiddels 17 kinderboeken, waarvoor de belevenis- sen van de muizen werden gefotografeerd. De decorstukken voor de verhalen worden nog steeds met eindeloos geduld met de hand gemaakt, van een knus slaapkamertje tot een goed gevulde boeken- winkel en van een stoffige werkplaats tot een uitbundige kermis. De avonturen van Sam en Julia nodigen groot en klein uit tot nadenken en wegdromen. Tip voor de kerstvakantie Dit najaar verhuisde het Muizenhuis Mini Museum van de Jordaan naar een veel ruimer onderkomen aan het Muntplein. Daar is nu ook plaats voor het originele grote Muizenhuis en de indrukwekkende decorstukken uit de boeken. Het Mini Museum is tot aan de nok gevuld met voorlees- en zoekboeken, knuffelmuizen en alle knutselbenodigdheden om zelf ook een muizenhuisje te maken. Een bezoek met kinderen en kleinkinderen aan het Muizenhuis Mini Museum is onvergetelijk én inspirerend. Neem alvast een kijkje op: www.hetmuizenhuis.nl. Goed om te weten • H et Muizenhuis Mini Museum is dagelijks geopend tussen 10.00-19.00 uur. De eerste verdieping is bereikbaar via een wenteltrap. • A dres: Muntplein 8, 1012 WR Amsterdam • G oed bereikbaar met openbaar vervoer • T elefoon: 020 - 215 7341 • P rijs: toegang is gratis Stap in de wereld van muisjes Sam en Julia Het Muizenhuis
12 Als iemand wilsonbekwaam wordt, zijn er juridische gevolgen. Bij veel mensen zijn de risico’s nog onvoldoende bekend. Houd regie met een levenstestament! Nut en noodzaak “We zijn geneigd te denken: dat overkomt mij toch niet? Maar door dementie of bij afasie na een herseninfarct bijvoorbeeld, kan wilsonbekwaamheid het gevolg zijn.” Marion Hermans, specialist in nabestaandenzorg bij Nabestaandenzorg en Advies Amsterdam, legt het nut en de noodzaak uit van een levenstestament. Wilsonbekwaam? Bij wilsonbekwaamheid mag men voor de wet geen beslissingen meer nemen of officiële documenten onder- tekenen, omdat het kenbaar maken van de eigen wil niet meer mogelijk is. “In Nederland is het zo geregeld, dat niemand de juridische bevoegdheid heeft om voor u beslissingen te nemen als u dat zelf niet meer kunt. Ook uw partner of kinderen niet,” verduidelijkt Marion. “Wie geen levenstestament opmaakt, wordt bij wils- onbekwaamheid onder toezicht van de rechtbank gesteld en raakt zeggenschap over het eigen leven kwijt. De rechter benoemt een willekeurige bewindvoerder om de medische en financiële beslissingen te nemen.” Marion ziet regelmatig dierbaren aan de zijlijn staan. “Dat had voorkomen kunnen worden met een levenstestament. Hierin benoemt u uw partner, zoon of dochter, of iemand anders die u vertrouwt om uw belangen te behartigen. Nabestaandenzorg en Advies Amsterdam kan ook hier uitkomst bieden. Zo is het ook voor alleenstaanden een geruststellende gedachte te weten, dat iemand hulp biedt die echt te vertrouwen is.” Testament Tijdens het gesprek over het opstellen van het levens- testament, wordt aandacht besteed aan de vraag of ook al een testament is opgemaakt. Vaak zijn de zaken niet of onvoldoende geregeld voor de achterblijvers. “Mijn ervaring is, dat 80% van de mensen waar wij een levenstestament voor opstellen, zich realiseert dat het verstandig is om ook een testament op te stellen,” vult Marion aan. “Door zaken goed te regelen, kan men geld besparen en ellende voorkomen.” Ook voor het opstellen van een testament bent u bij Nabestaandenzorg en Advies Amsterdam in goede handen. Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/nabestaandenzorg ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 Nabestaandenzorg GEMAK AAN HUIS Marion Hermans
13 EROPUIT EN CULTUUR Het culturele hart van Hoofddorp klopt sinds januari 2023 een stukje sneller. Podium voor Architectuur, De Bibliotheek, Het Cultuurgebouw, Poppodium Duycker, Kunstencentrum Pier K en ook Schouwburg De Meerse bundelden hun krachten in C. C. (je spreekt het uit als Cee-punt) is een nieuwe weg ingeslagen. “Ons samengaan geeft een boost en zorgt voor nieuwe mogelijkheden,” vertelt manager programmering Lotte Lammers. “Ook dit jaar hebben we weer een prachtig programma kunnen samen- stellen vol bijzondere theatervoorstellingen, knallende dansfeesten en popconcerten, beeldige tentoonstellingen en fantastische films en festivals. Jong en oud, niemand hoeft iets te missen, vandaar onze nieuwe slogan: maak ‘t mee!”. C. Theater Wie op het gebied van theater bijvoorbeeld denkt alleen in de grote steden als Amsterdam, Haarlem en Leiden aan zijn trekken te kunnen komen, gaat onterecht voorbij aan Hoofddorp. Hier biedt C. een podium aan grote namen en bekende artiesten, maar ook aan jong talent en experiment. Theaterfan René Elkhuizen bezoekt samen met zijn familie graag een voorstelling in C. Hij vertelt enthou- siast: “Ik vind het gewoon heerlijk ontspannend. Je gaat toch geen tv kijken, als je naar het theater kunt gaan? Lekker even weg van de dynamiek van thuis. Achteraf drinken we gezellig een drankje en ontmoeten we mensen. We voelen ons thuis en welkom in dit theater. Dat voelt goed. Vaak komen de artiesten na de voorstelling nog even napraten aan de bar en dat maakt het bezoek compleet.” Maak ‘t ook mee! Exclusief voor Amstelring Ledenservice heeft C. een aantal voorstellingen geselecteerd. Een greep uit het aanbod: de Dutch Swing College Band met It’s Christmas Time in New Orleans, cellovirtuoos Dominic Seldis die zijn favorieten speelt en Kijkbuisvrienden met Tony Neef, Loekie Knol, Ydwer Bosma en Wieteke van Dort. Op onze website vindt u het actuele aanbod. Bij uw bezoek aan een van deze voorstellingen wordt u als lid getrakteerd op gratis een extra drankje. Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/cpunt ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 Cultuur in de Haarlemmermeer Theater C. Foto: Annemieke van der Togt Dominic Seldis
14 TE GAST “SAM is de afkorting van Sociale Aktiviteiten voor de Medemens,” verduidelijkt Wilma Alink, voorzitter van dit slagvaardige initiatief. Inmiddels ontplooit SAM, ondersteund door de ruim 50-koppige enthousiaste vrijwilligersgroep, een verscheidenheid aan activiteiten die het welzijn van de medemens in Aalsmeer en Kudelstaart ten goede komt. “We onderzoeken hoe we in de toekomst met SAM over de gemeentegrens heen kunnen kijken door samenwerking met gelijk- gestemde organisaties. Op dit moment maken niet alleen bewoners van de Aalsmeerse zorgcentra gebruik van het aanbod van SAM, maar ook jonge mensen met een beperking van Ons Tweede Thuis én thuiswonende ouderen.” Samen naar buiten “Juist senioren die nog zelfstandig thuis wonen, zijn door hun leeftijd of door lichamelijke klachten niet altijd in staat zelfstandig op pad te gaan. Men is afhankelijk van de hulp van een ander. Daarom heeft deze groep baat bij leuke activiteiten om ‘het huis uit te komen’," legt Wilma uit. "Bijvoorbeeld met het SAM rolstoelwandelproject en het SAM fietsproject SAMen fietsen! op de duofiets. Lekker in de buitenlucht bezig zijn, samen met een ander. En bent u bijvoorbeeld creatief? Dan halen vrijwilligers van de chauffeurspool u graag van huis op om tijdens SAM Creatief te handwerken. Na afloop wordt u ook weer thuis gebracht.” Met SAM snijdt het mes aan twee kanten, weet Wilma: “Niet alleen de mensen die een beroep doen, maar ook de vrijwilligers, die vaak zelf al op leeftijd zijn, genieten van deze activiteiten. Er kunnen zijn voor anderen geeft nu eenmaal veel voldoening.” Bent u geïnteresseerd in de activiteiten van SAM? Kijk op: www.stichtingsam.eu Zelf aan de slag als vrijwilliger? Vind inspiratie op: www.aalsmeervoorelkaar.nl www.amstelveenvoorelkaar.nl www.uithoornvoorelkaar.nu www.haarlemmermeervoorelkaar.nl www.nlvoorelkaar.nl Coördinatoren en vrijwilligers gingen niet bij de pakken neerzitten, toen het Nederlandse Rode Kruis in 2019 besloot geen lokale activiteiten meer aan te bieden in Aalsmeer. Zonder dralen werd Stichting SAM opgericht. Vrijwilligersinitiatief Rolstoelwandelen en duofietsen in Aalsmeer Foto’s: Stichting SAM Vrijwilligers van SAM met Wilma Alink (rechts)
15 LEDENDEALS Amstelring Ledendeals De online Voordeelshop Amstelring Ledendeals staat boordevol aanbiedingen, variërend van workshops tot verzorgingsproducten en van hotelovernachtingen tot diverse spellen en luxe of praktische producten voor thuis. Altijd met korting en regelmatig gratis aanbiedingen. Cheflix Video Kookboek Ontdek met de online masterclasses de keuken- geheimen en kooktechnieken van sterrenchefs als Ron Blaauw** en vele anderen. Elke masterclass bestaat uit meer dan 10 unieke kooklessen die eenvoudig zijn te streamen op elke smartphone, tablet, pc en tv. Laat u 1 jaar lang inspireren; u kunt meteen beginnen! Van € 47,88 voor € 29,95 Special deal geldig t/m 1 december 2023. Code verzilveren voor 31 december 2023. Hoe werkt het? 1. Ga naar www.amstelring.nl/ledendeals, log in met uw persoonlijke toegangscode en plaats uw bestelling. 2. N og geen persoonlijke toegangscode voor de Amstelring Ledendeals Voordeelwinkel? Vraag via www.amstelring.nl/ikwileencode uw persoonlijke toegangscode aan. Per e-mail naar ledenservice@amstelring.nl onder vermelding van uw lidnummer of via 020-333 5100 kan ook. U ontvangt per huishouden uw persoonlijke code per e-mail. 3. Ga naar www.amstelring.nl/ledendeals. Klik op ‘verzilver uw code’ en maak een account aan. Zodra u bent ingelogd, heeft u toegang tot het volledige aanbod. Belangrijk om te weten • V oor het bestellen in de Amstelring Ledenservice voordeelshop heeft u een computer, tablet of mobiele telefoon nodig en dient u in het bezit te zijn van een e-mailadres. • B ij beëindiging van het lidmaatschap vervalt uw persoonlijke inlogcode en daarmee de toegang tot de Amstelring Ledendeals. • K ijk voor de actievoorwaarden op www.amstelring.nl/ledendeals Vragen? Voor vragen over het lidmaatschap of het opvragen van uw inlogcode neemt u contact op via ledenservice@amstelring.nl of bel: 020-333 5100. Heeft u vragen over de voordeelshop of reserveringen? Neem dan contact op met de klantenservice van Touch Promotions, via promotions@touchincentive.com of bel: 010 - 204 3075. Fotoboek Een toepasselijke eindejaars-ledendeal en een geliefd cadeau: een stevig fotoboek als herinnering aan de allermooiste momenten. Naar eigen idee en voorkeur zelf eenvoudig te ontwerpen. Staand A4 formaat: 20x30 cm, 170 grams glans papier, hard gloss cover, 24 pagina’s. Van € 39,95 voor € 7,95 Exclusief verzendkosten € 7,95. Actie geldig t/m 31 december 2023. 38% korting 81% korting
16 Gezond ouder worden door in beweging te blijven Bewegen is goed voor lichaam en geest. Én is belangrijk om gezond ouder te worden. En als u met anderen sport, versterkt u ook nog eens uw sociale netwerk. Vergoeding beweegcursus bij Amstelring Ledenservice Zorg en Zekerheid biedt in veel aanvullende verzekeringen een gedeeltelijke vergoeding voor de beweegcursus Hardlopen en Sportief Wandelen. Zo helpen Amstelring Ledenservice en Zorg en Zekerheid u langer zelfstandig thuis te wonen én de gezondste versie van uzelf te worden. Fit en langer thuis U kunt uw gezondheid goed onderhouden door matig intensief te bewegen. Vijf dagen in de week, een half uur. Bijvoorbeeld door te fietsen. Wandelen of zwemmen kan ook. Daarmee verlaagt u de kans op hart- en vaatziekten, kanker, diabetes en depressie. Uw gezondheid is het meest gebaat met spier- en botversterkende oefeningen in combinatie met oefeningen voor uw balans. U verbetert spierkracht en uithoudingsvermogen en u voorkomt snel struikelen of vallen. Sport of beweegt u met anderen dan leert u ook makkelijk mensen kennen en wordt uw persoonlijke netwerk groter. Zo blijft u fit en zelfredzaam én u kunt vaak langer thuis blijven wonen. Maak bewegen niet moeilijker dan het is Een korte wandeling naar de winkel, op de fiets naar een afspraak, tuinieren of stofzuigen: het dagelijks leven zit vol met momenten waarop u even kunt bewegen. Thuis kunt u oefenen m.b.v. een trap of stoel. Voorbeelden daarvan staan op de Beweegposter. Deze vindt u op de website allesoversport.nl. Voordeel als verzekerde bij Zorg en Zekerheid • Als lid van Amstelring Ledenservice krijgt u 7% collectiviteitskorting op de meeste aanvullende verzekeringen • Vergoeding voor de cursus Hardlopen en Sportief Wandelen in veel aanvullende verzekeringen (50% met een maximum van € 115,- of 75% met een maximum van € 150,- per jaar). • Ruime vergoedingen voor o.a. fysiotherapie vanuit de aanvullende verzekeringen in de AV-Top en AV-Plus. • 1x per twee jaar de GeZZond Check volledig vergoed vanuit de meeste aanvullende verzekeringen (m.u.v. AV-GeZZin Compact, AV-Gemak Regio en AV-Gemak). Kijk op zorgenzekerheid.nl/ledenservice voor meer informatie of bel 071 - 5 82 5 8 25 (ma t/m vrij, tussen 8.00 en 18.00 uur).
Tot de jaren vijftig werd vuurwerk feestelijk en georganiseerd afgestoken, bijvoorbeeld als de koningin jarig was, maar nog niet zomaar op straat tijdens de jaarwisseling. Pas met de komst van het Chinese vuurwerk werden pollepel en pannendeksel verruild voor knal en kleur. Met namen die tot de verbeelding spraken als: voetzoekers, knetterfonteinen, luchthuilers, gillende keukenmeiden en zevenklappers werd het nieuwe jaar spectaculair ingeluid. Voor 18 cent konden 12 Bengaalse lucifers worden gekocht en voor een pakje sterretjes werd 15 cent neergeteld. De voorbereiding van de oudejaarsavond begon ‘s ochtends vroeg, met het maken van het beslag voor de oliebollen. Soms wel emmers vol, er werd visite verwacht! Gist van de bakker was nodig en geweekte krenten en rozijnen en kleine stukjes sukade. Het kostte zelfbeheersing om niet ongeduldig te gluren naar het rijzen van het beslag onder de vochtige theedoek. De traditionele lekkernij werd, net als appelflappen van Goudreinetten of Bellefleurs, zelf gebakken. Was er een schuurtje of bijkeuken, dan het liefste daar want de vette dampen en karakteristieke geur bleven lang hangen. Met een schuimspaan of breinaald werden de gare oliebollen snel uit het vet gewipt en na uitlekken op grauw papier mochten de misbaksels al gelijk worden opgepeuzeld. De Oudejaarsavond was een gezellig samenzijn met de hele familie, nog zonder conference op televisie maar met kaartspelletjes en de radio aan. Met ‘voorslapen’ dat zelden lukte, buikpijn van een wedstrijdje oliebollen eten, een oom of tante tipsy zien worden en dan eindelijk kunnen aftellen…3,2,1: “Gelukkig Nieuwjaar!” Oud en Nieuw VROEGER EN NU 17 In de afgelopen 75 jaar is het vieren van de jaarwisseling steeds uitbundiger geworden. Wie kan zich nog herinneren dat het oude jaar op middernacht werd verjaagd door herrie te maken met potten en pannen? Vuurwerk en oliebollen Foto’s: Nationaal Archief/Anefo Ron Kroon-Herbert Behrens
Stichting voor Nabestaandenzorg en Advies Amsterdam Bij leven kunt u iemand aanwijzen om namens u belangrijke beslissingen op medisch en financieel gebied te nemen op het moment dat u dit (tijdelijk) niet meer kunt. U kunt dit vastleggen in een levenstestament. Wie geeft u het vertrouwen? Marion Hermans | St. Nabestaandenzorg en Advies Amsterdam Tel: 06-51440264 | E-mail: info@nbza-amsterdam.nl nbza-amsterdam.nl Stichting voor Nabestaandenzorg en Advies Amsterdam Bij leven kunt u iemand aanwijzen om namens u belangrijke beslissingen op medisch en financieel gebied te nemen op het moment dat u dit (tijdelijk) niet meer kunt. U kunt dit vastleggen in een levenstestament. Wie geeft u het vertrouwen? Marion Hermans | St. Nabestaandenzorg en Advies Amsterdam Tel: 06-51440264 | E-mail: info@nbza-amsterdam.nl nbza-amsterdam.nl 18 ADVERTENTIES KAPPER, PEDICURE & SCHOONHEIDSSPECIALIST Makkelijk bij u thuis Bel 088-1000100 of kijk op mobella.nl 06 226 60 585 info@greenspottuin.nl greenspottuin.nl Meer over duurzaamheid op onze website! Een klimaatbestendige tuin is de tuin van de toekomst! Greenspot vindt het belangrijk om zorgvuldig om te gaan met de natuur. Onze groenspecialisten hebben zich gespecialiseerd in duurzame methoden waardoor u langer geniet van uw tuin én een positief aandeel levert aan het milieu. Een groen dak is bijvoorbeeld een prachtige klimaataanpassing. Een groen dak is namelijk niet alleen goed voor het klimaat, maar ook voor uzelf! Haarlemmermeer waterproof Wateroverlast in uw tuin en op uw terras kan eenvoudig voorkomen worden door het overtollig regenwater op te vangen en te infiltreren op de plek waar het valt. Een groen dak is daarvoor een perfecte waterbuffer. Sedumdak subsidie Veel gemeenten geven subsidies op groene daken. Hiermee kunt u een aanzienlijk deel van de kosten terugkrijgen. Laat u gerust informeren door onze groenspecialisten over de subsidiemogelijkheden die uw gemeente biedt. VAN GRIJS NAAR GROEN
19 PUZZELPLEZIER R E T A E H T S U C R I C B E E E S S E N N E T E L S E E E B F E A E N M J U B I L E U M U A Z I M K A A K E I Z U M S L E M L A E B V N O K N D E C O D E I L S N E V E L C N M H G N D D N O K Z R E R A E P E O E A A N E R S IJ E R L N H V O D R A D A T D B N E L G I E B F U E R A L M N M S I E S N N E T E V T E E E A T D L T I E I L O T C G H C A K A E R N G L N V E N R R A A E C N A G E D A D I N E R E N R A O H E R N Z Z E S N E Z O R G E R N Bami Cadillac Circustheater December Dineren Duet Elvis Engel Frans Bauer Gitaar Graceland Hart Hemel Jubileum Kerstavond Levenslied Liefde Memphis Muziek Regenboog Rock and Roll Rozen Samenzijn Scheveningen Sieneke Tennessee Traan Zee Zingen Oplossing De overgebleven letters vormen de oplossing. Stuur uw oplossing vóór zondag 26 november 2023 onder vermelding van 'Puzzel Amstelring Plus 4 - 2023' naar: ledenservice@amstelring.nl of per post naar: Amstelring Ledenservice, Postbus 2318, 1180 EH Amstelveen. Vermeld hierbij duidelijk in blokletters: Naam: m/v Lidnummer: Adres: Telefoonnummer: E-mailadres: Postcode en woonplaats: Alleen volledig ingevulde inzendingen worden in behandeling genomen. De prijswinnaars ontvangen persoonlijk bericht. Over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd. Gewonnen prijzen zijn niet inwisselbaar voor geld. Oplossing puzzel: 1e Hoofdprijs 1 x 2 kaarten voor ‘n Kerstavond met jou, een Avondje uit naar Frans Bauer en Sieneke, ter waarde van € 170,- 2e Hoofdprijs 1 x 2 kaarten voor The Aloha from Hawaii show, een Avondje uit naar The Very Best of Elvis, ter waarde van € 150,- Dubbel Feest Foto’s: Impresario Pieter van der Ploeg
Oefening baart kunst ”Voor veel oudere mensen is het niet vanzelfsprekend om ‘eventjes’ digitaal iets te regelen,” vertelt Lennart van Vulpen van het Nationaal Ouderenfonds. Hij is project- leider van Welkom Online en geeft regelmatig zelf work- shops aan senioren die een steuntje in de rug kunnen gebruiken op de digitale snelweg. “Men zegt: ‘het zal mijn tijd wel duren’, of ‘mijn partner of kind regelt het wel voor me’. Dat begrijp ik, maar het is een gemiste kans.” Van a naar b Tijdens een van de workshops in een buurthuis vertelde een deelneemster graag op pad te gaan met het open- baar vervoer. “Ze wilde haar reis kunnen uitstippelen met de reisplanner 9292.nl. Dat lukte keer op keer niet. We zijn er samen voor gaan zitten en het was een opluchting voor haar om te zien dat het ook voor de jongere generatie niet altijd gesneden koek is. We hebben de stappen een paar keer herhaald. Bij het afscheid zei ze vol zelfvertrouwen: ‘Ik denk dat ik het nu onder de knie heb, ik ga vanavond nog eens oefenen’.” Leuk online “Welkom Online is géén computercursus met ingewikkelde lessen,” benadrukt Lennart, “maar een manier om te ontdekken dat het ook leuk is om online bezig te zijn. Dus wat je allemaal kunt doen met je mobiele telefoon zoals appen, beeldbellen en foto’s delen. Of hoe je informatie vindt over uitjes en wat internetbankieren is.” Tijdens een workshop van anderhalf uur wordt op een locatie in de buurt geoefend met de eigen telefoon, laptop of tablet. “Kom ook gezellig oefenen, samen met mensen die net als u digitale vragen hebben. Meedoen is helemaal gratis!” Wilt u thuis verder oefenen? Dat kan op www.welkomonline.nl. Heeft u nu een digitale vraag? Bel gratis de getrainde vrijwilligers van de DigiHulplijn op werkdagen tussen 08.00 – 22.00 uur en in het weekend tussen 09.00 - 18.00 uur via 0800 - 1508. Maatschappelijk betrokken partners bij Welkom Online zijn: VodafoneZiggo, Nationaal Ouderenfonds, ASML en het Ministerie van Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties. Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/welkomonline ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 Welkom Online GEMAK AAN HUIS 20 Het dagelijks leven wordt steeds digitaler. Een afspraak maken bij de dokter, opzoeken hoe laat de bus vertrekt, we doen het gewoon online. Makkelijk! Of toch niet? Foto: Nationaal Ouderenfonds Lennart van Vulpen Aanmelden? Bel 088 - 344 2000
21 EROPUIT EN CULTUUR Voor één dag wordt op maandag 8 januari, de geboortedag van de legendarische Elvis Presley, het AFAS Circustheater omgetoverd tot Elvis-theater voor The Very Best of Elvis met The Aloha from Hawaii show. Voor dit heel speciale Sterren aan Zee-concert, kruipt de alom bekende Kees Versluys in de huid van Elvis Presley. Met zijn unieke stemgeluid laat hij ‘The King of Rock and Roll’ voor één avond herleven, als hij samen met het Elvis in Memory Orchestra alle klassiekers van de wereldberoemde The Aloha from Hawaii show uit 1973 ten gehore brengt. Ultieme Elvis-belevenis Voorafgaand aan het concert en tijdens de pauze is in het theater een exclusieve tentoonstelling van Elvis-aandenkens te zien. De particuliere collectie van verzamelaar Robin Klarenbeek bestaat o.a. uit unieke voorwerpen uit de studio en woning van Elvis, originele gouden en platina platen, brieven, gitaren, posters, foto's en kleding waaronder Elvis’ Gold Lame Suit. Theaterconcert inclusief diner Een heerlijk diner in restaurant Le Cirque maakt uw ‘avondje uit’ helemaal af. Uw keuze geeft u bij uw aanmelding op: 1. Luxe Satéschotel in Amerikaanse stijl met gemarineerde kipsaté en huisgemaakte frieten, mayonaise en een winterse groente. 2. Vegetarische overheerlijke Moussaka van aubergine en courgette met nieuwe aardappel en kummel. Nagerecht: Nieuwjaar-ijsdessert en koffie of thee met kleine verrassing na. Inclusief: 1 drankje naar keuze tijdens het diner: fris, bier of wijn. Aanmelden • Via www.amstelring.nl/elvis kunt u zich tot en met 17 december 2023 aanmelden. • L et op: per persoon die meegaat, dient u een apart aanvraagformulier inclusief aparte machtiging in te vullen. • A anmelding betekent NIET automatisch dat u mee kunt. De beschikbare plaatsen worden verloot. • A ls u bent ingeloot, ontvangt u ongeveer 2 weken voor het avondje uit een uitnodiging per post of e-mail. Neem deze mee, dit is uw bewijs van deelname. De exacte vertrektijd, verzamelplaats en eindtijd leest u in de uitnodiging. • T oegankelijk voor mensen met rollator. • B ent u nog geen lid en wilt u graag mee? Word dan lid via www.amstelringledenservice.nl. Kans maken op gratis kaarten? Maak de puzzel op pagina 19! Meer info of aanmelden: www.amstelring.nl/elvis ledenservice@amstelring.nl 020 – 333 5100 Wervelend het nieuwe jaar in met ‘The King’ Avondje uit naar The Very Best of Elvis Foto: Elvis Presley tijdens 'Aloha From Hawaii' in 1973 © TMDb Avondje uit met Ledenservice Datum: maandag 8 januari 2024 Opstapplaats: Amstelveen Tijd: 15.30 uur – ca. 24.00 uur Prijs exclusief voor leden: € 75,-* (in plaats van: € 109,-) incl. vervoer, garderobe, diner met 1 drankje, koffie of thee, 1e rangs zitplaats theaterconcert *Van ieder verkocht kaartje gaat € 2,50 naar KWF Kankerbestrijding.
Veilige inloopdouche in 1 dag In één dag vervangen we je oude bad of douche door een veilige en comfortabele inloopdouche in een stijl die bij je past. Molenaar douches hebben een veilige antislip douchevloer, onderhoudsarme Wallpanels, een kwalitatieve douche glijstang én een stevige glaswand. Wil je naast een inloopdouche ook een wastafelmeubel, douchewc of Warmth Panel? Ook dat kan bij Molenaar! Molenaar Warmth Panel Altijd een aangename temperatuur in de badkamer, terwijl je bespaart op de energiekosten? Molenaar Warmth Panels zijn een duurzaam alternatief voor de traditionele radiator. Ze zijn daarnaast zeer effectief tegen schimmelvorming en zorgen voor gelijkmatige verwarming. Veilig en duurzaam klaar voor de toekomst! Je eigen huis, die fijne plek met alle herinneringen, daar wil je het liefst toch nog heel lang blijven wonen? Dan is een Molenaar badkamer écht iets voor jou. Een badkamer die helemaal klaar is voor een nieuw hoofdstuk. Door het bad of de douche te vervangen voor een comfortabele inloopdouche kun je nog jaren onbezorgd genieten van je huis. En de plaatsing wordt door Molenaar snel en zonder gedoe gedaan, vaak al in één dag. Dat is écht Molenaar! Geniet vandaag van de badkamer van morgen. LANGER THUIS BLIJVEN WONEN. Maak een thuisadviesafspraak en profiteer van exclusieve korting!* Scan de QR-code of ga naar molenaar.nl/amstelring GRATIS INSPIRATIEMAGAZINE Vraag ‘m aan op molenaar.nl/magazine MAAK EEN AFSPRAAK VOOR THUISADVIES Bel naar 0341 - 23 23 00 of plan een afspraak op molenaar.nl/thuisadvies * €500,- ledenkorting geldig bij aanschaf van een inloopdouche. Deze actie is geldig t/m 31 december 2023. De badkamer van morgen. molenaar.nl
CULINAIR 23 Een heerlijk toetje dat past in een gezonde leefstijl, als smakelijke afsluiting van het kerstdiner. Ingrediënten voor 2 personen • 1 schaaltje (diepvries) rood fruit (ca. 125 gr) • 10 macadamianoten • 1 tl speculaaskruiden • 8 0 gr Griekse yoghurt Bereiding 1. P rak de helft van het fruit met een vork tot moes, laat de rest ontdooien. 2. H ak de macadamianoten en meng ze met de speculaaskruiden. 3. V ul glaasjes met de fruitmoes, een laagje yoghurt, de gekruide noten, weer een laagje yoghurt en daarop de hele vruchten. Een volgorde naar eigen wens is natuurlijk ook mogelijk. 4. G arneer de glaasjes indien gewenst met wat extra speculaaskruiden of een takje verse munt. Dit is een recept uit het Online Leefstijlprogramma van huisarts Tamara de Weijer. Wilt u ook deelnemen? Kijk op www.amstelring.nl/doktertamara Trifle met rood fruit Foto: Danique Collins Gezond smullen in de decembermaand
www.amstelring.nlRkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=