Optimaal gebruikmaken van je zorgverzekering

Zorgverzekeringen vergoeden verschillende vormen van preventieve zorg. Met preventieve zorg of ondersteuning probeer je ziektes of extra zorg te voorkomen, waarmee je eventuele zorgkosten kunt uitsparen. De voorwaarden en de hoogte van de vergoedingen verschillen per zorgverzekeraar. Aan wat voor soort vergoedingen kun je denken bij preventieve zorg.

EHBO- of Reanimatiecursus

Veel mensen realiseren zich niet dat een EHBO of Reanimatiecursus onder een preventieve cursus valt en daarmee voor een deel of geheel door veel zorgverzekeraars vanuit de aanvullende verzekering wordt vergoed. 

Leefstijlcoaching

Overgewicht is een serieus probleem, maar niet eenvoudig om daar zelf mee aan de slag te gaan. Onder begeleiding is het mogelijk gezonder te leren eten en meer te bewegen wat onder meer effect heeft op beter slapen en stressvermindering. Resultaten zijn al snel zichtbaar, doordat een hoge bloeddruk afneemt of zelfs al na een aantal weken minder medicijnen nodig zijn. Genoeg reden voor zorgverzekeraars om leefstijlcoaching als preventieve zorg aan te bieden. Sinds 2019 maakt leefstijlcoaching deel uit van het basispakket.

Mindfulness

Een cursus Mindfulness kan stress verminderen, vergroot je mentale weerbaarheid, verhoogt je creativiteit, zorgt ervoor dat je qua humeur beter in balans bent, kan helpen  bij angst etc. etc. Voorkom met Mindfulness dat je in een burn-out belandt!

Slaapcursus

We slapen allemaal weleens een nachtje wat minder, waardoor je je de volgende dag vermoeider voelt, misschien last hebt van hoofdpijn, wat prikkelbaarder bent. Als goed doorslapen echter een probleem wordt, kunnen er serieuze chronische klachten ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan: geheugen- en concentratieproblemen, verminderd immuun- of afweersysteem, depressie, kans op hartproblemen, risico op diabetes enz. enz.

Stoppen met roken

Dat roken slecht is voor de gezondheid weten we inmiddels allemaal wel. De voordelen van stoppen met roken zijn legio: je voelt je beter en fitter, je conditie verbetert, minder risico op hart- en vaatziekten, je longcapaciteit verbetert enz. Ervaringen uitwisselen en elkaar steunen werkt stimulerend om stoppen met roken te laten slagen.

Valpreventie

Een val heeft voor ouderen vaak vervelende consequenties, zoals een gebroken been of heup. Hierdoor kunnen zij hun zelfredzaamheid voor een deel of zelfs helemaal verliezen. Een belangrijke cursus voor mensen die moeilijk balans weten te houden, moeite hebben met lopen of regelmatig vallen.

Collectiviteitskorting op je zorgverzekering

Amstelring Ledenservice heeft een samenwerking met drie zorgverzekeraars: VGZ, Zilveren Kruis en Zorg en Zekerheid. Als je lid bent van Amstelring Ledenservice kun je bij deze zorgverzekeraars korting krijgen op je premie.